Super smaczna, sezonowa, sycąca ale lekka sałatka z młodych ziemniaczków, bobu i pistacji. Posiłek wegański, dobrze zbilansowany, naprawdę wart polecenia. Róbcie i jedzcie - smacznego:-)
Wartości odżywcze
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii328
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 9.9g13%
- Węglowodany 53.5g20%
- Białko 9g18%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
200 g ugotowanych młodych ziemniaków
40 g ugotowanego i obranego bobu
10 g pistacji
1 łyżka oleju z pistacji
sól, pieprz
ulubiona zielenina (u mnie świeża kolendra)
Sposób przygotowania
1
Ugotowane ziemniaki (mogą być z poprzedniego dnia) pokroić w grubą kostkę.
2
Dodać obrany bób i posiekane z grubsza pistacje.
3
Skropić oleje z pistacji, doprawić sola i świeżo zmielonym pieprzem.
4
5
Składniki
200 g ugotowanych młodych ziemniaków
40 g ugotowanego i obranego bobu
10 g pistacji
1 łyżka oleju z pistacji
sól, pieprz
ulubiona zielenina (u mnie świeża kolendra)
Sposób przygotowania
1
Ugotowane ziemniaki (mogą być z poprzedniego dnia) pokroić w grubą kostkę.
2
Dodać obrany bób i posiekane z grubsza pistacje.
3
Skropić oleje z pistacji, doprawić sola i świeżo zmielonym pieprzem.
4
5
Notes
(Visited 290 times, 1 visits today)