Pyszna zupa-krem z zielonej soczewicy, którą można podać zarówno w wersji wegańskiej jak i mięsnej.
3 ilość porcji
300 ml
- Amount per serving
- Ilość kalorii350
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 21g27%
- Węglowodany 24g9%
- Białko 22g44%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Soczewicę zalać bulionem, ugotować do miękkości, dodać pozostałe składniki oprócz chorizo. Zblendować na krem, doprawić, ewentualnie dolać wody jak dla kogoś taka zupa jest za gęsta.
Chorizo pokroić, usmażyć bez tłuszczu na patelni, dodać do gotowej zupy. Oczywiście w wersji wegańskiej chorizo pomijamy:-)
Składniki
Sposób przygotowania
Soczewicę zalać bulionem, ugotować do miękkości, dodać pozostałe składniki oprócz chorizo. Zblendować na krem, doprawić, ewentualnie dolać wody jak dla kogoś taka zupa jest za gęsta.
Chorizo pokroić, usmażyć bez tłuszczu na patelni, dodać do gotowej zupy. Oczywiście w wersji wegańskiej chorizo pomijamy:-)