1 ilość porcji
- Amount per serving
- Ilość kalorii298
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 16.8g22%
- Węglowodany 13.7g5%
- Białko 23g46%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Łososia ułożyć na rozgrzanej patelni granitowej (lub innej z powłoką non-stick), skórą do dołu. Przykryć.
Nie odwracać w trakcie, zdjąć z patelni jak skóra będzie przypieczona a wierzch zmieni kolor z "surowego" na ugotowany.
Poukładać na talerzu: zieleninę, kawałki łososia, przekrojone na pół pomidorki, kapary.
Polać sosem tajskim i posypać sezamem.
Składniki
Sposób przygotowania
Łososia ułożyć na rozgrzanej patelni granitowej (lub innej z powłoką non-stick), skórą do dołu. Przykryć.
Nie odwracać w trakcie, zdjąć z patelni jak skóra będzie przypieczona a wierzch zmieni kolor z "surowego" na ugotowany.
Poukładać na talerzu: zieleninę, kawałki łososia, przekrojone na pół pomidorki, kapary.
Polać sosem tajskim i posypać sezamem.