Klopsiki z Ikea mają szerokie grono zwolenników. Ja lubię od czasu do czasu, dlatego mam w domu opakowanie mrożonych. Bardzo fajnie smakują z warzywami z patelni, a na diecie redukcyjnej to bardzo fajny, lekki smaczny ale sycący posiłek
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii506
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 31.4g41%
- Węglowodany 26.5g10%
- Białko 29g58%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Czosnek podprażyć na odrobinie oleju, dodać pokrojoną w paseczki paprykę.
Dorzucić cukinię pokrojoną w kostkę, cząber, sól...
... groszek mrożony i chwilkę poddusić.
Dodać szpinak i wymieszać.
Klopsiki zrobione wg przepisu na opakowaniu (zamrożone wkładamy do piekarnika 180, na 20 min).
Dodać klopsiki do warzyw, posypać sezamem i gotowe.
Składniki
Sposób przygotowania
Czosnek podprażyć na odrobinie oleju, dodać pokrojoną w paseczki paprykę.
Dorzucić cukinię pokrojoną w kostkę, cząber, sól...
... groszek mrożony i chwilkę poddusić.
Dodać szpinak i wymieszać.
Klopsiki zrobione wg przepisu na opakowaniu (zamrożone wkładamy do piekarnika 180, na 20 min).
Dodać klopsiki do warzyw, posypać sezamem i gotowe.