Świetna przegryzka szczególnie latem, kiedy nie ma apetytu na tłuste, sycące, mięsne dania. Takie guacamole świetnie się sprawdzi również na imprezach, polecam:-)
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii280
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 21.8g28%
- Węglowodany 21.5g8%
- Białko 5g10%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Avokado musi być dojrzałe, żeby dało się rozdrobnić widelcem. Kupując, sprawdźcie kolor pod "ogonkiem". Jak jest zielone - znaczy owoc jest niedojrzały, zkolor zielono-żółty lub żółty - dojrzały do zjedzenia, żółto-brązowy - przejrzałe, z białym nalotem - zepsute, do wyrzucenia!
... z pomidorów wydrążyć środki, miąższ pokroić w kostkę, cebulę i paprykę również w drobną kosteczkę.
Wymieszać, doprawić posiekanym drobniutko czosnkiem, sokiem z cytryny lub limonki (ja wole cytrynę), ewentualnie dodać sól i chilli.
Ja lubię jakieś fajne wypieki do nabierania, np. takie wegańskie wytrawne ciasteczka owsiane z suszonymi pomidorami (wypiek z lokalnej cukierni).
Składniki
Sposób przygotowania
Avokado musi być dojrzałe, żeby dało się rozdrobnić widelcem. Kupując, sprawdźcie kolor pod "ogonkiem". Jak jest zielone - znaczy owoc jest niedojrzały, zkolor zielono-żółty lub żółty - dojrzały do zjedzenia, żółto-brązowy - przejrzałe, z białym nalotem - zepsute, do wyrzucenia!
... z pomidorów wydrążyć środki, miąższ pokroić w kostkę, cebulę i paprykę również w drobną kosteczkę.
Wymieszać, doprawić posiekanym drobniutko czosnkiem, sokiem z cytryny lub limonki (ja wole cytrynę), ewentualnie dodać sól i chilli.
Ja lubię jakieś fajne wypieki do nabierania, np. takie wegańskie wytrawne ciasteczka owsiane z suszonymi pomidorami (wypiek z lokalnej cukierni).