Ilość przepisów: 355
Chłodnik z awokado, melona i ogórka ze skyremChłodnik rodem z Hiszpanii, lekko zmodyfikowany przeze mnie. Piękny kolor, lekki, orzeźwiający smak i trochę białka:-)Gazpacho – hiszpański chłodnikNajlepszy posiłek w upalne dni. Lekki, bardzo nisko kaloryczny, łatwy w przyrządzeniu, niedrogi i szybko się robi. Kokosowy dal – jednogarnkowe dani kuchni indyjskiejDal to jednogarnkowe danie kuchni indyjskiej, wegańskie i bardzo sycące. Coś jak gęsta zupa albo wege-gulasz. Z ryżem, chlebkiem naan zrobi Wam cały posiłek.Koktajl krewetkowyKoktajl krewetkowy czyli sałatka znana w Hiszpanii jako "coctel de gambas", to pyszna, niskokaloryczna sałatka, przystawka imprezowa.Sałatka z pieczonego buraka z czosnkiemMoja ulubiona sałatka z buraczków. Świetnie sprawdza się jako sałatka imprezowa, można ją urozmaicić dodając kapary albo oliwki. Sałatka ze śledziem, ziemniakami i suszonymi pomidoramiBardzo smaczna, sycąca i łatwa sałatka z 4 składników.Sałatka z wędzonym łososiem i pieczarkamiKrewetki z zielonym ryżem, porem i groszkiemTo takie risotto dla początkujących w dodatku wysokobiałkowe i pełne antyoksydantów dzięki użytej do gotowania ryżu spirulinie. Spaghetti z krewetkami w warzywnym sosieMakaron z krewetkami w wersji fit robi się 15 minut, wliczając w to czas na ugotowanie makaronu. Już sam ten fakt zachęca do tego dania. Dodam, że jest pyszne, zdrowe i zawiera dużo białka:-)
(Visited 518 328 times, 2 764 visits today)
