Danie warte polecenia, bo robi się szybciutko, jest sycące, bardzo smaczne i niedrogie.
Wartości odżywcze
1 ilość porcji
1
- Amount per serving
- Ilość kalorii575
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 13.6g18%
- Węglowodany 66.3g25%
- Białko 44.7g90%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
50 g makaronu pełnoziarnistego (waga oprzed ugotowaniem)
250 g pieczarek
150 g piersi kurczaka
100 g groszku mrożonego
50 g śmietany 12%
1 łyżeczek oliwy truflowej
sól, pieprz
Sposób przygotowania
1
Pieczarki wcześniej poddusiłam w śmietanie, dodałam pokrojoną w kostkę pierś kurczaka i mrożony groszek. Doprawiłam solą o pieprzem i dusiałam pod przykryciem aż mięso było gotowe.
2
Wymieszałam z makaronem i gotowe:-)
3
4
Składniki
50 g makaronu pełnoziarnistego (waga oprzed ugotowaniem)
250 g pieczarek
150 g piersi kurczaka
100 g groszku mrożonego
50 g śmietany 12%
1 łyżeczek oliwy truflowej
sól, pieprz
Sposób przygotowania
1
Pieczarki wcześniej poddusiłam w śmietanie, dodałam pokrojoną w kostkę pierś kurczaka i mrożony groszek. Doprawiłam solą o pieprzem i dusiałam pod przykryciem aż mięso było gotowe.
2
Wymieszałam z makaronem i gotowe:-)
3
4
Notes
(Visited 9 times, 9 visits today)