Bardzo szybkie śniadanie, sycące, zdrowe tłuszcze i sporo białka - będzie Was długo trzymać:-)
1 ilość porcji
1
- Amount per serving
- Ilość kalorii508
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 32.9g43%
- Węglowodany 15.4g6%
- Białko 31.5g63%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Awokado haas pokroiłam w plasterki, wyłożyłam na patelnię z odrobiną oliwy.
Dodałam po jajku z każdej strony, zmniejszyłam ogień i przykryłam.
Kilka chwil i gotowe. Na koniec oprószyłam sezamem i płatkami chilli, podałam z kromką pieczywa proteinowego.
Składniki
Sposób przygotowania
Awokado haas pokroiłam w plasterki, wyłożyłam na patelnię z odrobiną oliwy.
Dodałam po jajku z każdej strony, zmniejszyłam ogień i przykryłam.
Kilka chwil i gotowe. Na koniec oprószyłam sezamem i płatkami chilli, podałam z kromką pieczywa proteinowego.