Ilość przepisów: 4
Ciasto jabłkowe w wersji fitNa szybko spreparowałam fajne ciasto bez cukru, bez mąki, za to z dodatkową porcją białka. Polecam szczególnie tym, którym ciężko się obejść bez słodkiego.Rolada z cukinii z łososiem wędzonymPolecam tę świetną przekąskę imprezową. Jest efektowna, smaczna i bardzo łatwa do przygotowania a w dodatku to bogarne źródło błonnika. Rolada z cukinii z kozim seremPomysłów na wytrawne rolady jest mnóstwo. Ja użyłam cukinii, którą zostałam obdarowana więc w pewnym momencie miałam jej w nadmiarze. Polecam przepis, bo jest banalnie prosty, a czym ją wysmarujecie, co tam włożycie to już Wasza inwencja. Ja miałam serek kozi do smarowania - rolada wyszła delikatna, smaczna ale łagodna w smaku. Jeżeli dacie poza serkiem np.łososia albo pesto, to na pewnno będzie bardziej wyrazista. Kombinujcie:-)Keks proteinowo – błonnikowyTen wypiek powstał spontanicznie, bo miałam ochotę szybko zjeść kawałek ciasta. Ale że znowu jestem na redukcji, i ostro pilnuję "michy", warunki były dwa: miało być dużo białka w jak najmniejszej porcji kalorii no i miało być szybko. Wyszło super, polecam serdecznie wypróbować przepis. Poza porządną porcją protein ma sporo błonnika, a ponoć w diecie przeciętnego europejczyka jest go o wiele za mało.
(Visited 518 328 times, 2 764 visits today)
