Ilość przepisów: 0
Sałatka z młodych ziemniaków, ogórka małosolnego i wędzonego łososia z sosem cytrynowo-miodowymPolecam tę sałatkę, bo jest smaczna, sycąca, lekka i sezonowa. Palce lizać:-)Jajka w koszulce na pieczywie wysokobiałkowym, szparagi, awokadoSzybko i smacznie - czyli tak jak lubię. Do tego danie jest na ciepło, ma duzo białka i sporo zdrowych tłuszczów:-)Naleśnik z jajecznicą i szparagiJeżeli roboliście już naleśniki z przepisu "naleśniki fit z serem, wysokobiałkowe" i zostały Wam 2 sztuki, to na śniadanie polecam taki właśnie zestaw: naleśniki z jajecznicą i szparagi! Palce lizać:-)Sałatka z kurczakiem, mozarellą, pomidorkami i szparagamiTa sałatka ma bardzo dużo białka, sporo witamin z warzyw i zdrowy tłuszcz. Moim zdaniem jest pyszna i wchodzi idealnie, zwłaszcza po treningu:-)Makaron pełnoziarnisty penne, filet z kurczaka z puszki, warzywa z patelniBardzo szybkie i bardzo smaczne danie. Kurczak z puszki w sosie własnym to moje ostatnie odkrycie, świetnie smakuje i ma dużo białka a na diecie redukcyjnej jest to wskazane (na masie tym bardziej).Naleśniki fit z serem, wysokobiałkoweZrobiłam coś super! Generalnie naleśniki są raczej dość kaloryczne ale te są wyjątkowo fit i w dodatku upakowane białkiem:-) W sam raz po treningu! Smakują i na ciepło i na zimno, polecam bo jest to moje odkrycie tego tygodnia:-)Czarny linguine z krewetkam i i pomidorkami koktajlowymiMakaron jest dobry zawsze i niemalże z wszystkim. Ten przepis to tylko 4 składniki, do zrobienia w 15 minut. Radość dla kubków smakowych i dla oczu:-)Jajecznica ze szpinakiem, kuskus i groszekSzybkie, smaczne danie na każdą porę dnia. Pieczywo wysokobiałkowe ze skyremPolecam bardzo smaczny, łatwy do zrobienia wypiek. Jest niskokaloryczny, wysokobiałkowy i ma sporo błonnika. Chlebek jest wilgotny, świetnie smakuje z twarożkiem a nawet solo:-)
(Visited 498 627 times, 1 758 visits today)
