Print Options:

Zupa jarzynowa na bulionie domowym

Wybierz ilość porcji3 porcje

Delikatna, wegańska zupka:-)

 165 g ogonków brokuła
 245 g marchewki
 70 g pora
 105 g selera
 35 g pietruszki
 145 g ziemniaków
 1050 ml bulionu domowego warzywnego
 20 g czosnku (4 ząbki)
 sól, pieprz
1

Warzywa pokroić.

2

Wrzucić do garnka, zalać bulionem i gotować.

3

Gotujemy nie długo, kontrolujemy warzywa, żeby nie były za miękkie.

4

Zupkę posypujemy czymś zielonym (u mnie natka pietruszki) i doprawiamy sola i pieprzem.

5

Wartości odżywcze

0 ilość porcji

Serving size

1 szt

Amount per serving
Ilość kalorii141
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 1.4g2%
Węglowodany 29.1g11%
Białko 5.3g11%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.