Print Options:

Sałatka z ziemniaków, bobu i pistacji

Wybierz ilość porcji1 porcja

Super smaczna, sezonowa, sycąca ale lekka sałatka z młodych ziemniaczków, bobu i pistacji. Posiłek wegański, dobrze zbilansowany, naprawdę wart polecenia. Róbcie i jedzcie - smacznego:-)

 200 g ugotowanych młodych ziemniaków
 40 g ugotowanego i obranego bobu
 10 g pistacji
 1 łyżka oleju z pistacji
 sól, pieprz
 ulubiona zielenina (u mnie świeża kolendra)
1

Ugotowane ziemniaki (mogą być z poprzedniego dnia) pokroić w grubą kostkę.

2

Dodać obrany bób i posiekane z grubsza pistacje.

3

Skropić oleje z pistacji, doprawić sola i świeżo zmielonym pieprzem.

4

5

Wartości odżywcze

0 ilość porcji

Serving size

1 szt

Amount per serving
Ilość kalorii328
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 9.9g13%
Węglowodany 53.5g20%
Białko 9g18%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.