Print Options:

Sałatka z fasoli „piękny jaś”

Wybierz ilość porcji1 porcja

Dania z warzywami strączkowymi to doskonała propozycja dla wegan i wegetarian. Spora porcja białka spowoduje, że nie zgłodniejesz szybko po tym daniu.

 180 g ugotowanej fasoli "piękny jaś"
 20 g kaparów z zalewy
 20 g pomidorów suszony z oleju
 przyprawy: sól, pieprz, świeża kolendra
1

Wszystkie składniki wymieszać.

2

Jak lubicie pikantne potrawy to możecie dodać odrobinę chilli.

Wartości odżywcze

0 ilość porcji

Serving size

Amount per serving
Ilość kalorii365
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 12g16%
Węglowodany 49g18%
Białko 18g36%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.