Print Options:

Sałatka śledziowa z burakiem i jajkiem

Wybierz ilość porcji6 porcji

Moja ulubiona sałatka śledziowa to ta z burakiem. Wyjątkowo pasuje mi połączenie wyrazistego śledzia ze słodkawymi buraczkami pieczonymi. Do tego jajka, lekki majonez, ulubione pieczywo, i w kilka chwil mamy pełnowartościowy posiłek.

 155 g filetów śledziowych typu matias
 165 g tartych na grubej tarce buraczków (najlepsze pieczone)
 65 g majonezu lekkiego Winiary
 4 jajka na twardo
1

Śledzie odsączyć z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym.

2

Jajka posiekać, śledzia pokroić w grubsze paski, wymieszać w misce z buraczkami i majonezem.

3

Doprawić pieprzem i ułożyć w obręczy.

4

Do tego coś zielonego np.roszponka, kilka włoskich orzechów...

5

Wartości odżywcze

0 ilość porcji

Serving size

100 g


Amount per serving
Ilość kalorii127
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 8.3g11%
Węglowodany 4.2g2%
Białko 8.8g18%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.