Macie ochotę na soczystą, smaczną porcję protein z mięska? To polecam obiadek z polędwiczka wieprzową:-)
Polędwiczkę posolić i wysmażyć z każdej strony na suchej, granitowej (najlepiej) patelni.
Następnie podlać wodą, zmniejszyć ogień, doprawić pieprzem, przykryć.
Kontrolować ilość płynu, nie można od razu wlać dużo, lepiej co jakiś czas dolewać.
Ok. 40 minut i powinna być miękka i soczysta.
Do tego ziemniaki z wody, lekko tylko rozgniecione.
I spora garść fasoli szparagowej (bez masła, i innych kalorycznych dodatków).
0 ilość porcji
1 szt
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.