Print Options:

Pełnoziarniste spaghetti z kurczakiem, pieczarkami i groszkiem

Wybierz ilość porcji1 porcja

Danie warte polecenia, bo robi się szybciutko, jest sycące, bardzo smaczne i niedrogie.

 50 g makaronu pełnoziarnistego (waga oprzed ugotowaniem)
 250 g pieczarek
 150 g piersi kurczaka
 100 g groszku mrożonego
 50 g śmietany 12%
 1 łyżeczek oliwy truflowej
 sól, pieprz
1

Pieczarki wcześniej poddusiłam w śmietanie, dodałam pokrojoną w kostkę pierś kurczaka i mrożony groszek. Doprawiłam solą o pieprzem i dusiałam pod przykryciem aż mięso było gotowe.

2

Wymieszałam z makaronem i gotowe:-)

3

4

Wartości odżywcze

0 ilość porcji

Serving size

1

Amount per serving
Ilość kalorii575
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 13.6g18%
Węglowodany 66.3g25%
Białko 44.7g90%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.