Print Options:

Młode ziemniaki, fasolka szparagowa i jajka sadzone

Wybierz ilość porcji1 porcja

Typowe sezonowe danie, młode ziemniaczki, fasolka i wiejskie jaja od szczęśliwych kurek:-)

 2 jajka
 200 g ugotowanych młodych ziemniaków
 210 g ugotowanej fasolki szparagowej (zielona i żółta)
 sól, pieprz
1

Usmażyć dwa jajka na patelni do jajek sadzonych. Jeżeli tego wymaga powłoka patelni, możecie użyć oleju w sprayu. Posolić, popieprzyć.

2

Młode ziemniaczki wyszorować, ugotować, lekko rozgnieść widelcem i podać z ugotowaną al dente fasolką i jajkami sadzonymi.

Wartości odżywcze

0 ilość porcji

Serving size

1 szt

Amount per serving
Ilość kalorii408
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 11.4g15%
Węglowodany 57.6g21%
Białko 21.8g44%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.