Moje ulubione śniadanie o każdej porze roku - zmieniają się tylko dodatki ale jajko w koszulce to stały składnik. Polecam, bo jest smacznie, zdrowo, ładnie no i dietetycznie.
Jajko w koszulce zrobicie bez trudu po obejrzeniu filmiku instruktażowego, który dla Was przygotowałam. Jest tutaj: https://aniagotujefit.pl/przepisy/jajko-w-koszulce-krok-po-kroku/ i na moim kanale You Tube: https://www.youtube.com/watch?v=jyEYXk9kLCU. W ten sam sposób, zrobicie kolejne jajka (w tej samej wodzie).
Pomidorki podsmażyć krótko na patelni spryskanej olejem w sprayu.
Awokado pokroić w plasterki i wyłożyć na dwie połówki kromki ulubionego pieczywa (u mnie proteinowe).
Na kromki z awokado wyłożyć po jajku, obok roszponka i pomidorki...
... posypać czarnym sezamem.
0 ilość porcji
1 szt
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.