Lżejsza wersja tej potrawy: zamiast gęstego, tłustego jogurtu jest lekki i wysokobiałkowy skyr. Do tego jajko w koszulce - mój najukochańszy składnik śniadaniowy i podpłomyki - najprostsze pieczywko, do zrobienia w 10 minut. Śniadanie zdrowe, efektowne i zdecydowanie pyszne.
Drożdże rozrobić ciepłą wodą, dosypać mąkę, posolić, dolewać wody po odrobinie i tylko tyle, żeby wyszła konsystencja ciasta do rozwałkowania.
Na suchej patelni z powłoką non stick usmażyć podpłomyki.
Jajko w koszulce zrobicie bez trudu po obejrzeniu filmiku instruktażowego, który dla Was przygotowałam. Jest tutaj:
https://aniagotujefit.pl/przepisy/jajko-w-koszulce-krok-po-kroku/ i na moim kanale You Tube: https://www.youtube.com/watch?v=jyEYXk9kLCU.
SKyr wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem i rozsmarować na talerzu...
Wyłożyć ciepłe podpłomyki i jajko, całość polać masłem, oprószyć słodką papryką i zielona cebulką.
0 ilość porcji
1 szt
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.