Wysokobiałkowe, smaczne i zdrowe śniadanie na ciepło. Oczywiście z jajem, bo kocham jajka nade wszystko:-) Dzisiaj w formie jajecznicy z kawałkami wędzonego na zimno łososia i oczywiście duża porcja zielonych warzyw - też na ciepło, jak lubię:-)
Patelnię spryskałam olejem w sprayu i krótko przezmażyłam pora z czosnkiem pokrojone w plasterki.
Dorzuciłam groszek mrożony, doprawiłam sola i pieprzem.
Jajko usmażyłam na lekko ściętą jajecznicę, łososia pokroiłam w mniejsze kawałki i wymieszałam z jajecznicą.
jajecznicę z łososiem wyłożyłam na kromkę pieczywa proteinowego, obok zielone warzywa na ciepło.
Całość posypałam czarnym i jasnym sezamem.
0 ilość porcji
1 szt
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.