Print Options:

Jajecznica z kurkami na kromce pieczywa proteinowego

Wybierz ilość porcji1 porcja

Kurki są bardzo wdzięczne w obróbce. Kilka chwil na masełku i baza do wielu szybkich dań gotowa. A połączenie z jajkami to klasyka przecież:-)

 2 jajka
 1 kromka pieczywa proteinowego
 35 g kurek
 1 łyżeczek masła
 sól, pieprz, szczypiorek
1

Kurki oczyścić pędzelkiem z piasku i przesmażyć na maśle. Jak są malutkie to w całości, jak większe to przekrójcie.

2

Wbić dwa jajka, doprawić solą...

3

... i wysmażyć do uzyskania pożądanej konsystencji.

4

Doprawić pieprzem, dorzucić drobno posiekany szczypiorek.

Wartości odżywcze

0 ilość porcji

Serving size

1 szt


Amount per serving
Ilość kalorii301
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 19.3g25%
Węglowodany 10.2g4%
Białko 19.1g39%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.