Print Options:

Czarne tagliatelle z warzywami i anchois

Wybierz ilość porcji1 porcja

Szybko, lekko i smacznie a do tego ładnie, kolorowo i fit:-)

 70 g makaronu tagliatelle zabarwionego sepią (waga przed ugotowaniem)
 20 g anchois
 150 g cukinii
 15 g czosnku
 75 g czerwonej papryki
 sól, pieprz
1

Anchois rozgrzać na patelni, rozdrobnić widelcem, dodać pokrojone warzywa. Dodać ugotowany makaron i gotowe:-)

2

3

Wartości odżywcze

0 ilość porcji

Serving size

1 szt

Amount per serving
Ilość kalorii367
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 3.7g5%
Węglowodany 65.9g24%
Białko 18g36%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.